お寺ヨガYOGA by the Temple
心安らぐお寺ヨガ
日時：毎週火曜日 19:30～20:30
場所：瑞龍山 東林寺 福知山市前田1750-1
レッスン料：1回１，７００円（税込）
完全予約制：LINEにてご予約下さい。
※お寺はとても神聖な場所です。敬意をもってご参加下さい。
東林寺様の宗派である曹洞宗は、お釈迦様から受け継がれた坐禅を中心とした宗派です。
2,500年前、お釈迦様は７日間にわたる坐禅の中で「生老病死の苦しみの中にあっても心安らかに生きていける道」を悟られたと言われています。
では、お釈迦様が行なっていたという坐禅とは一体どこからやってきたのか、それがヨガなのです。
坐禅の原型はヨガの坐法にあります。ヨガはインドにおいて4,000年の歴史があると推察されており、輪廻転生からの解脱を求めた行者たちの修行法として存在しています。
いま世界中で行われている呼吸と姿勢の連動したヨガ（ハタ・ヨーガ）はインド医学の伝統を取り入れ１０世紀ごろ成立したヨガと考えられていますが、古代より連綿と繋がるヨガの系譜の上にあるものです。
プライベートレッスンprivate lesson
ゆったりとリラックス
日時：火曜日を除く平日 19:00～20:00 （完全予約制）
レッスン料：5,000円（税込）
オンライン：3,500円（税込)
スタジオ：福知山市前田1878-49 510rm２F
完全予約制：LINEにてご予約下さい。
Yoga instructor/ヨガインストラクター
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